再忍忍，週年慶就快到啦

■懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

【書籍簡介】

你懷孕了嗎？恭喜你！

對於懷孕你知多少？害喜的感覺真的那麼可怕嗎？

產前檢查如何進行？生產完會有妊娠紋嗎？

懷孕期該避免的食物有哪些？懷孕中的保健該注意什麼？

對寶寶的胎教該如何進行？

許多許多疑問的答案，都在本書中等待與你分享！

懷孕對於女人而言，這是一個奇妙又甜蜜的負荷，擁有一個生命的禮物在腹中成長的奧秘，是上天送給女人最美麗的禮物。

對於每個準媽媽來說，除了沉浸於為人母的驚喜外，許多未曾經歷的身心變化必定充滿著懷疑、擔心與不安全感，這種種情緒往往需要借助專業的說明才易化解。

此時準媽媽們若能了解這些相關知識與觀念，定能倍感安心，進而幫助孕媽咪經歷一次健康快樂的過程，也讓新生命的到來成為最幸福的喜悅！

女性在懷孕期間除了身軀產生明顯變化外，伴隨體內荷爾蒙分泌的改變，在身體機能及心情上亦或多或少受到影響及改變。

本書作者為資深婦產科醫生，其累積豐富的實務經驗，提供懷孕婦女各類應注意事項，讓準媽媽們能獲取相關資訊與建議，並針對從懷孕初期開始到生產，所有懷孕女人必經的過程，一一抽絲剝繭地剖析每個懷孕階段準媽媽們會碰到的問題。

全書資訊完整豐富，並以淺顯易懂的方式加以解說，是一本可以解答媽媽與寶寶各種疑難雜症的書。

不僅可讓準媽媽們懷孕過程快樂一些、生產過程順利一點，更能幫每個孕媽咪生個健康聰明的寶寶，

絕對是一本不僅每個準媽媽要看，準爸爸更要看的必備好書！

【書籍目錄】

推薦序

前言

PART1懷孕

懷孕徵兆

產前檢查

預產期的推算

PART2懷孕健保

懷孕期間應避免的食物

懷孕時期的基本營養物品

懷孕與藥物

懷孕時期的異常現象

懷孕時期的保健運

安產體操

懷孕中的生活

PARET3胎教

第一天的胎教

丈夫的職責

和胎兒一起旅行

他喜歡媽媽溫柔的聲音

媽媽吸煙寶寶難受

妳煩惱他倒霉

傳統的胎教

奇妙的音樂

讓寶寶作個美夢

PART4分娩

分娩的準備工作

嬰兒的誕生

第一產程

過渡的產程

紓解疼痛

產程監護法

第二產程

分娩過程

特殊的處理方法

PART5產後

產後生活日程表

產後營養

產後性生活及避孕

產後恢復身材的訣竅

◎附錄

懷孕期應增加多少體重才算適當

入院待產時應攜帶的物品

懷孕時為孩子準備的物品

什麼是拉梅茲生產法

【作者簡介】

張震山

高雄醫學院醫學系畢

日本醫科大學研究

日本前杉山產婦科醫院主治醫師

現任美國亞特蘭EMORY大學醫院研究員

【商品規格】

作者：張震山

出版社：養沛文化 出版日期：2015/1/5

ISBN：9789865665104 頁數：256

■懷孕40週全書修訂版

【書籍簡介】

全球銷售百萬冊，最受婦產科＆兒科醫師肯定的孕期保健全書

完整收錄懷孕、生產、哺乳、新生兒照護的孕期工具書，以「週」為單位，圖解母體變化＆胎兒發育，詳述每週的孕期生活、營養補充、健康要點、運動與產檢叮嚀。

〔重點內容〕

．40週母體變化＆胎兒生長及發育

．作息、飲食與運動對胎兒的影響

．常見疾病、安全藥物、產檢項目

．健康警訊與日常生活應注意事項

〔本書特色〕

．詳細說明懷孕40週的進程，方便準爸媽了解每週母體的變化與胎兒的生長發育。

．依照懷孕週數詳細說明當週的生理、心理、生活、飲食、用藥等母嬰健康資訊。

．提醒準媽媽每週可能面臨的健康問題及飲食生活改善法，同時兼顧母嬰健康。

．附各項實用表格，如懷孕大事紀要、寶寶出生記錄表、與寶寶的第一次接觸等，為寶寶建立完整的資料。

．寫給準爸爸的孕期叮嚀，提醒準爸爸體貼懷孕中的準媽媽，並為寶寶出生做生活準備。

【書籍目錄】

本書依懷孕的週次分為40個單元，各單元主題如下：

* 寶寶的生長及發育

* 媽媽的體重

* 媽媽的作息對寶寶有何影響？

* 懷孕期的飲食與運動

* 藥物以及各項檢驗

* 健康的警訊及常見的疾病

* 應注意的事項及產前檢查

〔目錄〕

準備懷孕

懷孕紀要

懷孕第一、二週

第一個三月期

懷孕第3週

懷孕第4週

懷孕第5週

懷孕第6週

懷孕第7週

懷孕第8週

懷孕第9週

懷孕第10週

懷孕第11週

懷孕第12週

懷孕第13週

第二個三月期

懷孕第14週

懷孕第15週

懷孕第16週

懷孕第17週

懷孕第18週

懷孕第19週

懷孕第20週

懷孕第21週

懷孕第22週

懷孕第23週

懷孕第24週

懷孕第25週

懷孕第26週

第三個三月期

懷孕第27週

懷孕第28週

懷孕第29週

懷孕第30週

懷孕第31週

懷孕第32週

懷孕第33週

懷孕第34週

懷孕第35週

懷孕第36週

懷孕第37週

懷孕第38週

懷孕第39週

懷孕第40週

寶寶的基本資料

我的生產紀要

寶寶的模樣

寶寶的第一個24小時

【作者簡介】

●葛雷德˙柯提斯（Glade B. Curtis）

美國知名婦產專科醫師暨醫學博士，同時也是美國婦產科醫師學院院士 （FACOG）。行醫經驗超過25年，接生次數超過5千次。

柯提斯醫師畢業自猶他州大學，擁有公共衛生的學士與碩士學位。著有多本與懷孕生產有關的專書：《懷孕Q&A》（Your Pregnancy Questions and Answers）、《35、40好孕事》（Your Pregnancy After 35）、《懷孕指南》（Your Pregnancy：Every Woman's Guide）等，以及討論新生兒生長發育的《寶寶的一歲週記》（Your Baby's First Year Week by Week）等，深受廣大讀者之信賴，目前居住在猶他州鹽湖城。

茱蒂斯˙史考勒（Judith Schuler）

亞利桑那州立大學家庭倫理學學碩士，曾在加州大學及亞利桑那大學任教。與葛雷德˙柯提斯共事25年之久，合著並編輯有關懷孕、婦女健康以及兒童教養書籍達18冊之多，為柯提斯博士最得力的夥伴。

【商品規格】

作者：葛雷德?柯提斯、茱蒂斯?史考勒 譯者：張國燕

出版社：新手父母 出版日期：2014/12/18

ISBN：4717702089078 頁數：420